Sicherheit, Wahrnehmung und Ressourcen stärken
Belastende oder überwältigende Erfahrungen können noch lange nachwirken.
Manchmal zeigt sich dies durch innere Unruhe, Anspannung, Rückzug, Schwierigkeiten mit Vertrauen oder durch das Gefühl, den eigenen Körper nicht mehr richtig zu spüren.
In der traumasensiblen Begleitung geht es nicht darum, etwas erzwingen zu müssen.
Im Mittelpunkt stehen Sicherheit, achtsame Wahrnehmung und der Aufbau eigener Ressourcen.
Körperorientierte Begleitung
Als Komplementärtherapeutin arbeite ich mit Körperwahrnehmung, Gespräch und ressourcenorientierter Prozessbegleitung.
Dabei bestimmen Sie das Tempo.
Wir schauen gemeinsam, was im Moment möglich und hilfreich ist. Körperliche Wahrnehmungen können dabei eine wichtige Orientierung geben.
Für wen kann diese Begleitung passend sein?
Zum Beispiel für Menschen,
- die belastende, traumatisierende Erfahrungen gemacht haben
- die sich häufig angespannt oder innerlich unruhig fühlen
- die den Kontakt zu ihrem Körper wieder stärken möchten
- die sich nach schwierigen Lebensphasen stabilisieren möchten
- die ihre persönlichen Ressourcen besser kennenlernen möchten
- die einen achtsamen, körperorientierten Zugang zu Veränderung suchen
Ein geschützter Rahmen
Mir ist wichtig, dass Sie sich mit Ihrem Anliegen ernst genommen und respektiert fühlen.
Ich arbeite ressourcenorientiert und achte darauf, dass Sie selbst bestimmen können, wie weit Sie gehen möchten.
Bei psychischen Erkrankungen oder einer akuten Traumafolgestörung kann eine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung angezeigt sein. Meine komplementärtherapeutische Begleitung kann – sofern passend und abgestimmt – ergänzend erfolgen.
Wenn Sie unsicher sind, ob mein Angebot für Sie geeignet ist, können wir dies gerne in einem Erstgespräch klären.
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