Im klassischen Coaching ist das Gespräch Mittel der Wahl. In meinem erweiterten Coaching biete ich zusätzlich Shiatsu an. Denn als ausgebildete Komplementärtherapeutin erfahre ich täglich, dass der Einbezug des Körpers die Reflexionsfähigkeit fördert und zu ganzheitlichen Analysen und Lösungen führt. Shiatsu unterstützt die natürlichen Selbstregulierungskräfte des Körpers, stimuliert die Lebenskraft und trägt zum physischen, emotionalen und geistigen Wohlbefinden bei. Shiatsu wirkt bei einer Vielzahl von Beschwerden und begleitet Veränderungsprozesse auf körperlicher und seelischer Ebene. Wenn sich der Körper entspannt, können sich die gespeicherten Emotionen und Gefühle zeigen.
Dauernde Überbelastungen lösen oft auch körperliche Symptome aus. Schlafstörungen, Rücken- oder Nackenschmerzen, Migräne oder depressive Verstimmungen gehören zu den häufigen Reaktionen. Es ist deshalb sinnvoll, die Gesundheitsförderung ganzheitlich zu verstehen.
Anwendungsbeispiele
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Möglicherweise kommen Sie vom Alltagsgeschäft noch völlig absorbiert in die Beratung. Mittels Körperarbeit
kann die Energie vom Kopf in Ihren Körper fliessen. Jetzt kann ein konstruktives und reflektierendes Gespräch stattfinden.
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Wir sind mitten in der Analyse einer Arbeitssituation und kommen nicht mehr weiter. Eine Sequenz Körperarbeit kann zu mehr Klarheit führen und neue Lösungsansätze kommen zum Vorschein.
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Nach einem intensiven Gespräch können mit der Körperarbeit die neu gemachten Handlungsstrategien verinnerlicht werden.
